Just climb 抱石bouldering challenge

今次抱石 Bouldering 挑戰 (總算)成功😮‍💨
其實以前都有試過攀石，但係抱可都係第一次，原來佢地最大分別，就係抱石唔用安全帶，無論上定落，都要徒手靠自己，上到幾高都好，最後都要自己落返黎。

同做人一樣呀，上得要落得，一咪衝上去，落唔返黎都唔知點算。

玩完一次，對手軟咗兩日😂，係幾好玩，以為自己已經好大力，原來都唔係囉🥹

今次我去 Just Climb 鰂魚涌分店，一開始就好興奮啊！
負責人 CHERRY 簡單介紹完，就由教練為我地開始新手抱石班！

話左除左識上，仲要識落，一開始教練先教我地 fall，同點樣安全落地，落到咁上下，自己要跳落地。
唔好睇少呢一下，通常受傷都係呢個時候，因為大家都會放鬆左，冇留意，一下子就扭傷。

練習都咁上下，大家都合格 fall，就開始學“上“！
抱石有好多玩法，其中一個基本玩法，就係跟顏色線，唔同顏色代表唔同level，建議大家最低玩起，一級級挑戰，咁會安全d。

抱石都有指定 start ＆ end pose，start 就係要手係指定start 石之上，雙腳離地支撐身體，end 就係雙手要係指定石頭上，hold到3秒，就為之完成～

有d石頭位置設計，要轉手／轉腳，大家可以開始前，先計劃下路線，咁就唔會係半空先一片空白，搵唔到下一步石頭：）

有d路線設計得好低，以為好易，但其實佢一d都唔易，重心問題，要更大腰力手力去衝上去，少d鍛鍊都做唔到。

今次抱石都幾好玩，係一項要用盡全身力量嘅運動，而且冇得退縮，上得去就要用盡身體力量同意志去克服。

以前跳pole，眼見好多人上到半空，話放手就放手，由佢跌落黎，其實你應該了解自己身體，係預知去唔到時，就要找尋安全退路，重點係要安全落地，唔係由佢半空跌落黎。

對於有野人，同好勝心的朋友，呢項運動係會上癮，不停挑戰，唔會俾自己停低。

而家用以下 code試玩，可以有8折優惠，🇭🇰太古店同埋石門店係全香港第一間7/24嘅室內攀石場
🌙凌晨都可以攀石！快d約埋d frd 去挑戰下！

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Booking link in bio: https://justclimb.hk/osbc/

新蒲崗總校📍新蒲崗景福街106號太子工業大廈地下D室
屯門店📍屯門建發里4號地下1號鋪
太古店📍香港鰂魚涌英皇道1001號6樓01室
石門店📍沙田石門安平街6號新貿中心地下4室

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