[80後的孕媽媽] 媽媽可以放鬆一下 – S26 Ultima

[80後的孕媽媽]

媽媽都可以放鬆一下

 S26 Ultima
作為媽媽,BB 的大小事項都總會擔心,除了小心選擇,亦會先作資料搜集,對於飲食的問題,更會加倍小心,絕不容許出錯。除了 BB 每天的飲食會加倍關注,BB 的便便亦會直接影響 BB的情緒及健康,因此作為媽媽的,每天都會觀察 BB 便便的狀況。
Paris 已經開始進食正餐,除了早晚的奶奶,午餐及晚餐已經由粥仔,改為進食飯仔。每次轉餐,我都會加倍留意便便的狀況,而 Paris 飲用 S26 Ultima 大半年,一直便便良好,令我少一個擔心。

 

夏天時份,小朋友都喜歡戶外活動,跑跑跳跳然後出一身汗,放電後 Paris 跟我都更好睡。
運動及水份都可以幫助腸道蠕動,要適時及適量地為 BB補充水份,確保 BB 體內水份充足。
望著 Paris 成長,突然覺得時間過得好快,要好好珍惜 Paris 每日不停叫我媽媽,媽媽的日子,當 Paris 長大,應該很難再聽到他溫柔地叫我一聲媽媽。

 

小朋友的吸收力,遠遠超乎大人所預期,很多日常生活的動作,不需要刻意教導,Paris 都自然學會,這一刻,我知道 Paris 已經不再是 『小嬰兒』,我都應該可以放鬆下。

 

 

最近興起的比卡超熱潮,連 BB 都愛上 Pika,沒想到 Paris 要 Pika 錫錫 小BB,原來 Paris 都知道了愛這回事。

 

我知道照顧 BB 其實不需要太緊張,夏天的時候,我都會給 Paris 多嘗試新食物,包括乳酪等,乳酪其實亦是其中一種可以增加腸道蠕動的食物,便便有困難的 BB 可以試試。
Paris 很早就要學習自己進食,雖然學習階段會容易翻倒食物,媽媽需要較多的時間清潔,但BB 學會自己進食後,以後跟 BB 同枱食飯會變得較輕鬆。

 

除了飲食習慣及生活習慣,奶粉的選擇亦會直接影響著 BB 的便便,我所選擇的 S-26 Ultima,當中特有益生元組合,有助軟化便便,幫助促進腸道的益生菌生長,可以幫助支持 BB 的腸道健康。

 

Paris 除了用杯飲用奶奶,最近愛上用杯,由於  S-26 Ultima 改良後更易溶化,我只需要用膠匙輕輕攪拌即可。

 

最近早餐時份,我給 Paris 於奶中加入麥皮,他好像很喜歡這款新接觸的健康早餐。

 

給 BB 多嘗試是我一直在做的,給 BB 多一個學習的機會,亦給自己多一個放鬆的機會。

  INSTITUT ESTHEDERM 注活細胞水漾噴霧


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[SKIN] 正確改善肌膚炎症 LA ROCHE-POSAY EFFACLAR

[SKIN] 
正確改善肌膚炎症  
LA ROCHE-POSAY EFFACLAR
香港空氣污染嚴重,濕度又高,一年四季都會出現肌膚炎症的問題,夏天的時份,肌膚炎症的問題更甚,粉刺暗瘡等問題造成不少女生的困擾。最近遇上奧運及捉精靈熱潮,睡眠時間不足,肌膚水油平衡失調,暗瘡的危機一觸即發,要避免肌膚炎症,先從『平衡』入手。
來自法國的 La Roche-Posay,為全球超過 25,000 名皮膚科醫生信賴的敏感肌膚權威 ,2016年推出『升級版』Effaclar DUO [+],粉刺淨化雙效精華[+],能夠於 24 小時內顯著減退紅腫,是針對肌膚炎症而誕生的產品。
Effaclar 對抗粉刺暗瘡系列,一共有 3款產品,均含有 La Roche-Posay 溫泉水,有助舒緩肌膚緊張、並有效對抗自由基侵害。
(1) Effaclar Cleansing Gel 控油潔面啫喱 
(2) Effaclar DUO [+] 粉刺淨化雙效精華[+]
(3) Serozinc 控油淨膚舒緩噴霧
 
Effaclar Cleansing Gel 
控油潔面啫喱 
HKD210

 

 
具有抗菌成分︰Chlorhexidine digluconate 及 Iodopropynyl butylcarbamate ,有助預防暗瘡的形成,cleansing gel  以PH 5.5 跟皮膚相近,減低對脆弱肌膚造成敏感,能夠深入毛孔,潔淨多餘油脂及灰塵,避免毛孔阻塞的問題。

 

 
由於性質溫和,適合混合性偏油,及油性肌膚早晚使用,使用時只需擠出適量,加水起泡,於臉上輕按打圈,然後洗淨泡沫。
PH5.5 減低對肌膚的刺激,使用後亦不會扯走水份,肌膚感覺清爽,但不會有拉緊的感覺。
Effaclar DUO [+] 
粉刺淨化雙效精華[+]**
HKD210
 
2016年推出的升級版,新加入專利成分-革命性根源抗印成份 PROCERAD™,更有效對抗
肌膚炎症,預防粉刺暗瘡的出現,阻隔痘印的形成,減退啡紅色的暗瘡印。
除了根源抗印成份 PROCERAD™,同時蘊含具消炎及鎮靜功效的維他命 B3,以及具殺菌功效 Piroctone Olamine,令預防細菌滋生,加速暗瘡消炎及降紅。
成份中 LHA 能幫助去除肌膚表層死皮細胞,減低毛孔阻塞的機會,減少黑頭粉刺的形成,避免出現暗瘡的問題。
粉刺淨化雙效精華成份溫和安全,質感清爽,適合全面使用,能於 24 小時顯著減退紅腫,我特別會使用於粉刺黑頭的重災區,預防暗瘡的出現。
它亦可作化妝底霜,具有控油的功效,改善泛油問題,當肌膚有暗瘡時,作隔離霜打底,可以阻隔外來的刺激,抑制細菌繁殖,減少暗瘡患處再受感染的機會。
Serozinc Spray
控油淨膚舒緩噴霧
HKD90
 
成份中的活性成分『礦物鋅』可加快傷口修復。
控油淨膚舒緩噴霧,針對肌膚炎症,具有鎮靜及消炎功效,夏天戶外時可以幫助肌膚 REFESH,室內冷氣房下能為肌膚補充水份,調節水油平衡,避免肌膚出現泛油的問題。
不論是妝前或妝後均可使用,我習慣每次外出前都會噴一下,坐於電腦出亦會噴一下,除了給肌膚充電休息,我們工作久了,也應該要站一下,動一下,伸展一下。
從以下照片,可以見到使用控油淨膚舒緩噴霧的前後面油對比圖。
使用控油淨膚舒緩噴霧,夏天肌膚泛油的問題的確改善了,面油紙這東西都已經從化妝袋消失了。
 你都想體驗粉刺淨化雙效精華[+]的無痘感覺,CLICK 入以下連結參加︰ http://goo.gl/e41C5P
 
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[LIFE] 置身日本京都的小婚禮 ClubONE 太子東堤

[LIFE]
置身日本京都的小婚禮
ClubONE 太子東堤
 
 
最新於鑽石山站附近新開了一間 ClubONE – 太子東堤,大家都知道每一間 ClubONE 都會有不同的主題,太子東堤這一間則以日本京都的和風為設計主題。
場內以白色為主色調,擁有兩層式設計,地下為來賓提供接待處,亦可以日風佈置的証婚區內拍照,地下亦有足夠空間作酒吧區,於晚宴前招待來賓。
經過一條白色的樓梯,可到達以古式京都作佈置的大堂,場內以和暖色調作背景。除了備有落地式大三角琴,主廳的背景以透光的玻璃作設計,中午時份更易拍攝出主角的動人時刻。
整個場地,原來最多可以容納 27圍,和暖的佈置下跟朋友及家人可以好好享受人生的重要時刻。
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GOOGLE – YOUTUBE 之美妝達人 workshop (cosmopolitan blog)

GOOGLE 
YOUTUBE 之美妝達人 workshop
大家對於 YouTube 當然唔陌生,但係對於 YouTube 實體公司,就好似一個迷咁,又神秘又吸引,當我收到 Google 的邀請時,我心情係真  興奮。
見怪了,首次踏足 香港 GOOGLE office,我確實是堅興奮。
點解大家對 GOOGLE 相當好奇?
主要是因為 GOOGLE 的確相當成功,傳說擁有神級的管理,擁有神級的員工,更有神級的工作自由度。
YOUTUBE 之美妝達人 workshop 歷時 7小時,對於10年未有返學的我,認真的過程以及豐富的內容,我有點累,但,這個 workshop 非常精彩,『有錢都買唔到』,因此我很想跟大家分享,給大家葡萄下。
當日整個 workshop 主要由 #Clearence 負責,分開了教學,應用及分析等等的部份,還有邀請了 P&G 及 Estee Lauder 的現場分享。
#Clearence 說了很多很多的金句,『不要看 sub 造人』,『不要忘記初心』叮一聲,tag 了於腦海。
整個 workshop 過程緊密,每一節都非常深刻,大家除了互相分享遇到的問題,workshop 後仍保持聯絡,是真真正正的認識。
#Clearence 教育我們,希望我們成為真正的 YOUTUBE CREATOR,not YOUTUBE UPLOADER。
* 這次是我於 Cosmopolitan blog 的首次執筆,為了保持獨立性,我會將這邊獨立化,希望可以多寫我的分享。
 

[SKIN] VICHY 為肌膚解渴 AQUALIA THERMAL 溫泉礦物保濕系列

 [SKIN] 
VICHY 為肌膚解渴 
AQUALIA THERMAL 
溫泉礦物保濕系列
香港今個夏天非常高溫,35度的日子實在熱得驚人,為了避免中暑,我都盡量避免中午時份進行戶外活動,並會多飲水為身體補充水份。高溫下,肌膚跟身體一樣,會流失大量水份,缺水的肌膚不但會暴現乾紋,更會令肌膚變得脆弱,容易造成敏感。
VICHY 溫泉礦物保濕系列,以火山礦物溫泉水作主成分,同時糅合高濃度透明質酸和專利醫學保濕成分,可以平衡肌膚的 pH值,保持健康的肌膚狀態,強化肌膚天然屏障,補充水份,並防止水分流失。
AQUALIA THERMAL
火山溫泉SPA 睡眠面膜
NIGHT SPA
火山溫泉SPA 睡眠面膜是我認識 VICHY 的第一個產品,初次接觸已經喜歡她的冰涼感,夏天使用特別清涼~
Night SPA 蘊含高濃度透明質酸 及 Aquabioryl ™ 「絲滑鎖水因子」,補水後再鎖水,兩步同時進行。
火山溫泉SPA 睡眠面膜,呈冰藍色乳液狀,除了作晚上睡眠面膜使用外,我更喜愛厚敷,作曬後降溫補水的護理。
質感非常水潤,推開後呈淡粉藍色,只需等待數分鐘,而膜已經被肌膚完全吸收了。
 
 
AQUALIA THERMAL
溫泉礦物清爽保濕啫喱
Mineral Water Gel
 
這款 water gel 多次被我帶到泰國伴我渡過陽光與海灘,全因為她的高度補水配方,不但能快速回復肌膚水潤,同時舒緩曬後的肌膚炎夏感。
我的小 Tips,先取出較多的份量,較厚地敷於 T-zone 位置,面頰 ,就是最易曬傷的位置,待數分鐘後將面上多餘的保濕 gel 輕輕推開,包括頸部的位置。
新加入冰感啫喱配方,能即時令肌膚降溫,有效紓緩敏感;另外成分蘊含從海洋紅藻中提取的多醣,可修愎皮膚的屏障功能,改善肌膚粗糙問題。經臨床測試證實能48 小時持續為肌膚保濕。
新配方中加入了冰感啫喱,更適合於炎夏使用,gel 狀的質感,不油清爽,大部份肌膚都會喜愛。
日常使用,少少的份量已經足夠,晚間使用,可以多取 4-5倍份量,先按摩待吸收後再推開。
AQUALIA THERMAL
溫泉礦物活水循環保濕精華
Dynamic Hydration Serum
除了保濕 GEL 及 MASK,缺水的肌膚還需要一瓶針對性保濕精華。
Dynamic Hydration Serum蘊含皇牌火山礦物溫泉水及 3 種動力水活因子,除了提供保濕功效,還有助於提高肌膚的吸收力,能打開細胞間的水通道,使水份更有效通往肌膚深層,潤澤肌膚。
保濕精華,只需要使用1-2泵的份量,已經足夠。
AQUALIA THERMAL
火山礦物溫泉水
SPA Water
火山礦物溫泉水,源自法國奧維涅火山,蘊含15 種稀有礦物質,而每公升 VICHY 溫泉水含有超過 5.2g 的礦物質,可以有效平衡肌膚 pH 值,加強肌膚於外來污染的屏障,並促進肌膚的細胞再生。
SPA Water 中豐富的礦物質及微量元素有助隱定肌膚,減低肌膚不隱時造成的不適。
特別適合作曬後的肌膚急救護理,輕便裝非常方便大家放於手袋中,外出時使用。
於炎夏為肌膚解渴, VICHY AQUALIA THERMAL 溫泉礦物保濕系列 簡單 4 步已經做到~
每星期敷用1-2次火山溫泉SPA 睡眠面膜,每天使用 Water Gel 及 Serum,隨身帶備 SPA water,即使高溫,肌膚都可以有充足的水份。
VICHY 產品於專門店及指定屈臣氏、萬寧、崇光、永安百貨、AEON 醫學護
膚專櫃發售
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[SKIN] 法國 INSTITUT ESTHEDERM 注活細胞水漾噴霧

[SKIN] 
法國 INSTITUT ESTHEDERM 
注活細胞水漾噴霧
INSTITUT ESTHEDERM,是法國頂級護膚品牌,有留意醫美護膚品牌的朋友,都應該會知道了,正式登陸香港後,亦為香港的朋友帶來『皇牌產品』- 注活細胞水漾噴霧。
『皇牌產品』- 注活細胞水漾噴霧,蘊含獨有100% 細胞水專利 (100% Cellular Water Patent),並結合醫學科研,研創出能激發肌底細胞潛的能水漾噴霧。
ESTHEDERM 專研團隊,根據「文森特生物電子三角法則」(Vincent Bio-Electronic
Triangle),成功研創 「100%細胞水專利」(100% Cellular Water Patent)。
團隊發現一
種存於人體細胞,與膚質相容度最高的水分形態 — 間質性液體(interstitial fluid),負責驅動循環代謝功能,是最適合肌膚細胞「飲用」的水。
注活細胞水漾噴霧,擁跟人體最親和的 pH值、rH2 抗氧度,以及水分電阻率,有效滋潤肌膚,提高抗氧功課,減低肌膚受細菌侵害的機會。
法國 INSTITUT ESTHEDERM 注活細胞水漾噴霧,蘊含最接近肌膚的礦物濃度,細胞水比溫泉水更有效鎖緊肌膚水分。
「100%細胞水專利」
揉合細胞水﹑ATP 三磷酸腺苷、肌肽、礦物鹽及微量元素,紓緩同時保濕,有效抵抗氧化壓力,保護細胞組織。
主要成分: 
細胞水
ATP 三磷酸腺苷
肌肽
礦物鹽
細胞水
使用方法: 
每天早晚使用,亦可每 4 小時補噴一次,於精華前,或化妝後使用。
適合醫學美容療程後使用,能幫助舒緩肌膚的不適。
 
 
源自法國普羅旺斯的頂級護膚品牌 INSTITUT ESTHEDERM ,成立於 1978 年,與
BIODERMA 同屬 NAOS,團隊由一眾致力追求完美肌膚的頂尖皮膚科醫生及研究學者組
成,憑藉肌膚自身蘊藏著天然的能量,以重新教育皮膚和細胞的天然方式,實踐年輕美肌。
 
 
查詢: enquiry@neoderm.com.hk 
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 IRIS: YOUR ESCAPE

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[LIFE] 女人的自信來自汗水

[LIFE]
女人的自信來自汗水
於 IRIS 後,我收到了一套 Gourami 的 YOGA WEAR, 真心說,擁有一套自己喜愛的運動服,除了增加運動的樂趣,亦會增加女人的自信。
Gourami 於尖沙咀的店內,提供了各式的 yoga wear,swim wear,包括童裝的款式。
了解我的,都知道我特別喜歡 Tiffany blue,看見的第一眼就已經選定了這個款式。試身後,我選擇了 M size,但後來再穿上時,感覺還是帶一點鬆,但於夏天出汁後,會較舒適。
這次,是我生BB 後第一次於家外穿起 Bra top yoga wear,當然身形並不完美,但我想帶出一點,會流汗的女人是性感的,不管穿size S, M or L。
生過小孩的,就會了解生產過後,身體的確會出現變化,需要比常人多付出一倍努力,才可以維持著較健康的體態。
Gourami 的運動服,早已於街頭留意,今次倒是我首次穿著來運動。
這件 YOGA TOP 質料非常透氣,跟時裝品牌的差很遠,準備爆汗的朋友要留意,同時彈性很高,進行所有動作時都非常舒適。
Gourami 備有大量款式選擇,我選擇的這一款,對於上圍負重較大的女生,可能會覺得 support 唔夠,但係好彩,我冇呢個問題~
2016年,要自強不息的女人特別多,時代的進步告訴大家,有運動的女人,身,心的耐力都會更勝別人。
運動不單改善體型,還可以提高工作時的集中力及反應。
對於大部份沒有運動習慣的朋友,往往都會推辭說︰沒有時間,很累,很麻煩。
其實運動的選擇很多,不需設備的亦有很多,至於時間,10-20分鐘認真的運動已經足以爆汗。
很累嘛,運動的確很累的,但出汗後身陳代謝加快,不但可以舒緩腰酸背痛,還可以改善睡眠質素。
天生麗質的朋友,生bb後自然回復完美體態,可惜我並不是其中一個,我比以往付出更大努力,才勉強修身,媽媽們,加油吧!!
Fashion activewear for a healthy body & mind.
Gourami Shop locations:
 
51 Carnarvon Road, 1/F, Tsim Sha Tsui, Kowloon

 

 

 

176D Johnston Road, Wan Chai, Hong Kong









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 IRIS: YOUR ESCAPE

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